L'Echauffement

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L'Echauffement par nono14
Date22/3/2015 Type de séanceContinu Distance9.36254 kms
LieuLangrune Sur Mer DifficultéUn peu difficile Dénivelé 64 m D+ / 54 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 46'53''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.98 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.45 km/h04'49''04'49''
2 km12 km/h05'00''09'49''
3 km11.35 km/h05'17''15'06''
4 km12.04 km/h04'59''20'05''
5 km12.04 km/h04'59''25'04''
6 km12.12 km/h04'57''30'01''
7 km11.5 km/h05'13''35'14''
8 km11.65 km/h05'09''40'23''
9 km12.5 km/h04'48''45'11''

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