F2V entrainement

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F2V entrainement par proton
Date10/2/2015 Type de séanceFractionné long Distance3.6852 kms
LieuVif DifficultéAssez difficile Dénivelé 9 m D+ / 12 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 23'02''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.59 km/h
Commentaire public
fractionné

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.18 km/h06'32''06'32''
2 km9.04 km/h06'38''13'10''
3 km9.62 km/h06'14''19'24''

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