Trail Aymon

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Trail Aymon par Thija_59
Date28/2/2015 Type de séanceCompétition Distance29.8698 kms
Lieu DifficultéTrès difficile++ Dénivelé 1390 m D+ / 1453 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 05h21'24''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 137.7/167
  Moyenne 5.57 km/h

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km4.58 km/h13'06''13'06''
2 km3.42 km/h17'32''30'38''
3 km6.48 km/h09'15''39'53''
4 km7.04 km/h08'31''48'24''
5 km6.93 km/h08'39''57'03''
6 km10.22 km/h05'52''01h02'55''
7 km10.97 km/h05'28''01h08'23''
8 km4.83 km/h12'25''01h20'48''
9 km4.25 km/h14'07''01h34'55''
10 km6.87 km/h08'44''01h43'39''
11 km5.34 km/h11'14''01h54'53''
12 km4.14 km/h14'29''02h09'22''
13 km7.54 km/h07'57''02h17'19''
14 km6.16 km/h09'44''02h27'03''
15 km4.75 km/h12'37''02h39'40''
16 km5.82 km/h10'18''02h49'58''
17 km4.52 km/h13'15''03h03'13''
18 km3.83 km/h15'39''03h18'52''
19 km5.78 km/h10'22''03h29'14''
20 km6.69 km/h08'58''03h38'12''
21 km7.22 km/h08'18''03h46'30''
22 km7.2 km/h08'20''03h54'50''
23 km4.68 km/h12'48''04h07'38''
24 km3.53 km/h16'59''04h24'37''
25 km4.57 km/h13'07''04h37'44''
26 km4.68 km/h12'48''04h50'32''
27 km4.95 km/h12'07''05h02'39''
28 km6.94 km/h08'38''05h11'17''
29 km10.71 km/h05'36''05h16'53''

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