Le Maxi Cross de Bouffemont - 30 km

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Le Maxi Cross de Bouffemont - 30 km par sabzaina
Date8/2/2015 Type de séanceCompétition Distance30.0339 kms
LieuBouffemont DifficultéUn peu difficile Dénivelé 1233 m D+ / 1139 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 03h23'47''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 151/182
  Moyenne 8.84 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.63 km/h06'57''06'57''
2 km7.64 km/h07'51''14'48''
3 km9.52 km/h06'18''21'06''
4 km8.31 km/h07'13''28'19''
5 km10.02 km/h05'59''34'18''
6 km9.11 km/h06'35''40'53''
7 km8.49 km/h07'04''47'57''
8 km9.06 km/h06'37''54'34''
9 km10.11 km/h05'56''01h00'30''
10 km9.18 km/h06'32''01h07'02''
11 km9.72 km/h06'10''01h13'12''
12 km9.02 km/h06'39''01h19'51''
13 km7.84 km/h07'39''01h27'30''
14 km9.67 km/h06'12''01h33'42''
15 km7.92 km/h07'34''01h41'16''
16 km7.22 km/h08'18''01h49'34''
17 km10.05 km/h05'58''01h55'32''
18 km8.65 km/h06'56''02h02'28''
19 km10.58 km/h05'40''02h08'08''
20 km8.01 km/h07'29''02h15'37''
21 km9.49 km/h06'19''02h21'56''
22 km10.58 km/h05'40''02h27'36''
23 km8.41 km/h07'08''02h34'44''
24 km6.97 km/h08'36''02h43'20''
25 km8.78 km/h06'50''02h50'10''
26 km8.95 km/h06'42''02h56'52''
27 km7.07 km/h08'29''03h05'21''
28 km10.25 km/h05'51''03h11'12''
29 km8.57 km/h07'00''03h18'12''
30 km11.72 km/h05'07''03h23'19''

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