Trail des Bosses

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Trail des Bosses par Thija_59
Date7/2/2015 Type de séanceCompétition Distance43.9244 kms
Lieu DifficultéTrès difficile Dénivelé 680 m D+ / 678 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 05h13'52''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 153.2/181
  Moyenne 8.39 km/h

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.4 km/h05'46''05'46''
2 km10.94 km/h05'29''11'15''
3 km10.28 km/h05'50''17'05''
4 km8.51 km/h07'03''24'08''
5 km11.04 km/h05'26''29'34''
6 km11.72 km/h05'07''34'41''
7 km10.94 km/h05'29''40'10''
8 km9.04 km/h06'38''46'48''
9 km11.21 km/h05'21''52'09''
10 km12.04 km/h04'59''57'08''
11 km10.84 km/h05'32''01h02'40''
12 km10.55 km/h05'41''01h08'21''
13 km9.23 km/h06'30''01h14'51''
14 km10.02 km/h05'59''01h20'50''
15 km10.11 km/h05'56''01h26'46''
16 km12.32 km/h04'52''01h31'38''
17 km10.87 km/h05'31''01h37'09''
18 km10.81 km/h05'33''01h42'42''
19 km8.8 km/h06'49''01h49'31''
20 km6.87 km/h08'44''01h58'15''
21 km5.01 km/h11'58''02h10'13''
22 km8.33 km/h07'12''02h17'25''
23 km8.39 km/h07'09''02h24'34''
24 km9.86 km/h06'05''02h30'39''
25 km9.18 km/h06'32''02h37'11''
26 km7.08 km/h08'28''02h45'39''
27 km7.37 km/h08'08''02h53'47''
28 km8.31 km/h07'13''03h01'00''
29 km7.61 km/h07'53''03h08'53''
30 km7.28 km/h08'14''03h17'07''
31 km9.39 km/h06'23''03h23'30''
32 km7.45 km/h08'03''03h31'33''
33 km7.94 km/h07'33''03h39'06''
34 km3.71 km/h16'09''03h55'15''
35 km6.69 km/h08'58''04h04'13''
36 km7.8 km/h07'41''04h11'54''
37 km7.03 km/h08'32''04h20'26''
38 km8.1 km/h07'24''04h27'50''
39 km7.59 km/h07'54''04h35'44''
40 km8.37 km/h07'10''04h42'54''
41 km7.28 km/h08'14''04h51'08''
42 km7.46 km/h08'02''04h59'10''
43 km7.22 km/h08'18''05h07'28''

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