La Royale

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La Royale par Mathias
Date30/12/2014 Type de séanceContinu Distance26 kms
LieuCorrençon DifficultéAssez difficile Dénivelé 635 m D+ / 635 m D-
SportSki de fond IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 02h00'25''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 12.95 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.83 km/h06'06''06'06''
2 km11.92 km/h05'02''11'08''
3 km13.38 km/h04'29''15'37''
4 km21.68 km/h02'46''18'23''
5 km14.93 km/h04'01''22'24''
6 km13.79 km/h04'21''26'45''
7 km15.51 km/h03'52''30'37''
8 km10.61 km/h05'39''36'16''
9 km9.97 km/h06'01''42'17''
10 km7.31 km/h08'12''50'29''
11 km11 km/h05'27''55'56''
12 km22.08 km/h02'43''58'39''
13 km14 km/h04'17''01h02'56''
14 km12.12 km/h04'57''01h07'53''
15 km11.96 km/h05'01''01h12'54''
16 km15.18 km/h03'57''01h16'51''
17 km10.52 km/h05'42''01h22'33''
18 km7.04 km/h08'31''01h31'04''
19 km15.38 km/h03'54''01h34'58''
20 km7.5 km/h08'00''01h42'58''
21 km10.77 km/h05'34''01h48'32''
22 km14.57 km/h04'07''01h52'39''
23 km27.9 km/h02'09''01h54'48''
24 km31.85 km/h01'53''01h56'41''
25 km23.52 km/h02'33''01h59'14''

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