La Val'Lyonnaise - 26 km

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La Val'Lyonnaise - 26 km par jano
Date26/10/2014 Type de séanceContinu Distance26.5 kms
LieuVaugneray DifficultéUn peu difficile Dénivelé 689 m D+ / 694 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 02h19'34''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 167/182
  Moyenne 11.39 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.86 km/h06'05''06'05''
2 km12.08 km/h04'58''11'03''
3 km10.65 km/h05'38''16'41''
4 km10.14 km/h05'55''22'36''
5 km9.67 km/h06'12''28'48''
6 km6.49 km/h09'14''38'02''
7 km7.45 km/h08'03''46'05''
8 km11.39 km/h05'16''51'21''
9 km13.74 km/h04'22''55'43''
10 km13.38 km/h04'29''01h00'12''
11 km13.74 km/h04'22''01h04'34''
12 km13.13 km/h04'34''01h09'08''
13 km9.83 km/h06'06''01h15'14''
14 km12.08 km/h04'58''01h20'12''
15 km13.23 km/h04'32''01h24'44''
16 km12.37 km/h04'51''01h29'35''
17 km13.84 km/h04'20''01h33'55''
18 km12.04 km/h04'59''01h38'54''
19 km10.74 km/h05'35''01h44'29''
20 km13.53 km/h04'26''01h48'55''
21 km14.11 km/h04'15''01h53'10''
22 km10.52 km/h05'42''01h58'52''
23 km10.52 km/h05'42''02h04'34''
24 km13.38 km/h04'29''02h09'03''
25 km12.58 km/h04'46''02h13'49''
26 km11.88 km/h05'03''02h18'52''

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