Trail de Tarentaise - 30 km

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Trail de Tarentaise - 30 km par Mathias
Date18/5/2014 Type de séanceCompétition Distance30 kms
LieuTarentaise DifficultéTrès difficile Dénivelé 1470 m D+ / 1470 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 02h56'52''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.17 km/h

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.5 km/h05'13''05'13''
2 km15 km/h04'00''09'13''
3 km8.69 km/h06'54''16'07''
4 km9.67 km/h06'12''22'19''
5 km8.55 km/h07'01''29'20''
6 km7.94 km/h07'33''36'53''
7 km12.94 km/h04'38''41'31''
8 km10.58 km/h05'40''47'11''
9 km12.16 km/h04'56''52'07''
10 km11.35 km/h05'17''57'24''
11 km10.02 km/h05'59''01h03'23''
12 km7.86 km/h07'38''01h11'01''
13 km5.35 km/h11'12''01h22'13''
14 km9.39 km/h06'23''01h28'36''
15 km9.09 km/h06'36''01h35'12''
16 km11.65 km/h05'09''01h40'21''
17 km8 km/h07'30''01h47'51''
18 km8.84 km/h06'47''01h54'38''
19 km11.28 km/h05'19''01h59'57''
20 km14.22 km/h04'13''02h04'10''
21 km10.68 km/h05'37''02h09'47''
22 km11.76 km/h05'06''02h14'53''
23 km9.25 km/h06'29''02h21'22''
24 km12.45 km/h04'49''02h26'11''
25 km13.74 km/h04'22''02h30'33''
26 km10.65 km/h05'38''02h36'11''
27 km8.84 km/h06'47''02h42'58''
28 km8.67 km/h06'55''02h49'53''
29 km11.11 km/h05'24''02h55'17''

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