Challenge Charles & Alice - 12 km des Mousquetaires

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Challenge Charles & Alice - 12 km des Mousquetaires par Albacor38
Date10/5/2014 Type de séanceCompétition Distance12.7 kms
LieuCrest DifficultéUn peu difficile Dénivelé 235 m D+ / 242 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil anaérobie Durée 01h06'24''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max 172/184
  Moyenne 11.47 km/h
Commentaire public
Temps super lourd. Chaleur.

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.41 km/h04'50''04'50''
2 km9.91 km/h06'03''10'53''
3 km12.04 km/h04'59''15'52''
4 km10.68 km/h05'37''21'29''
5 km9.86 km/h06'05''27'34''
6 km10.61 km/h05'39''33'13''
7 km12.2 km/h04'55''38'08''
8 km13.53 km/h04'26''42'34''
9 km12.63 km/h04'45''47'19''
10 km13.09 km/h04'35''51'54''
11 km11.25 km/h05'20''57'14''
12 km10.84 km/h05'32''01h02'46''
13 km12.04 km/h04'59''01h07'45''

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