trail des cabornis

(revenir au carnet d'entrainement)

trail des cabornis par jano
Date9/3/2014 Type de séanceContinu Distance39.1 kms
Lieuchasselay DifficultéUn peu difficile Dénivelé 1990 m D+ / 1954 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 04h58'47''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 157/176
  Moyenne 7.85 km/h
Commentaire public
mouais...

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.16 km/h06'33''06'33''
2 km8.12 km/h07'23''13'56''
3 km8.25 km/h07'16''21'12''
4 km13.48 km/h04'27''25'39''
5 km12.54 km/h04'47''30'26''
6 km7.7 km/h07'47''38'13''
7 km8.33 km/h07'12''45'25''
8 km5.9 km/h10'10''55'35''
9 km9.78 km/h06'08''01h01'43''
10 km11.61 km/h05'10''01h06'53''
11 km7.48 km/h08'01''01h14'54''
12 km10.43 km/h05'45''01h20'39''
13 km7.8 km/h07'41''01h28'20''
14 km7.94 km/h07'33''01h35'53''
15 km7.5 km/h08'00''01h43'53''
16 km11.04 km/h05'26''01h49'19''
17 km10.71 km/h05'36''01h54'55''
18 km4.47 km/h13'24''02h08'19''
19 km6.38 km/h09'24''02h17'43''
20 km9.91 km/h06'03''02h23'46''
21 km6.52 km/h09'12''02h32'58''
22 km8.14 km/h07'22''02h40'20''
23 km5.71 km/h10'30''02h50'50''
24 km10.25 km/h05'51''02h56'41''
25 km5.77 km/h10'23''03h07'04''
26 km7.92 km/h07'34''03h14'38''
27 km6.87 km/h08'44''03h23'22''
28 km6.62 km/h09'03''03h32'25''
29 km9.67 km/h06'12''03h38'37''
30 km7.94 km/h07'33''03h46'10''
31 km5.16 km/h11'37''03h57'47''
32 km7.21 km/h08'19''04h06'06''
33 km9.75 km/h06'09''04h12'15''
34 km5.97 km/h10'03''04h22'18''
35 km6.49 km/h09'14''04h31'32''
36 km7.43 km/h08'04''04h39'36''
37 km7.56 km/h07'56''04h47'32''
38 km10.49 km/h05'43''04h53'15''
39 km12.16 km/h04'56''04h58'11''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.25 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !