Le Dahu Trail - 31 km

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Le Dahu Trail - 31 km par the dude
Date9/3/2014 Type de séanceCompétition Distance29.95 kms
LieuSt Symphorien D'Ozon DifficultéUn peu difficile Dénivelé 601 m D+ / 603 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 02h33'56''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.67 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km15.18 km/h03'57''03'57''
2 km14.69 km/h04'05''08'02''
3 km11.72 km/h05'07''13'09''
4 km15.18 km/h03'57''17'06''
5 km13.63 km/h04'24''21'30''
6 km10.02 km/h05'59''27'29''
7 km11.57 km/h05'11''32'40''
8 km11.84 km/h05'04''37'44''
9 km10.19 km/h05'53''43'37''
10 km15.18 km/h03'57''47'34''
11 km9.91 km/h06'03''53'37''
12 km12.12 km/h04'57''58'34''
13 km13.04 km/h04'36''01h03'10''
14 km9.39 km/h06'23''01h09'33''
15 km12.54 km/h04'47''01h14'20''
16 km12.08 km/h04'58''01h19'18''
17 km10.4 km/h05'46''01h25'04''
18 km9.78 km/h06'08''01h31'12''
19 km10.43 km/h05'45''01h36'57''
20 km13.28 km/h04'31''01h41'28''
21 km11.04 km/h05'26''01h46'54''
22 km11.14 km/h05'23''01h52'17''
23 km10.87 km/h05'31''01h57'48''
24 km12.45 km/h04'49''02h02'37''
25 km13.43 km/h04'28''02h07'05''
26 km12.16 km/h04'56''02h12'01''
27 km8.82 km/h06'48''02h18'49''
28 km12.54 km/h04'47''02h23'36''
29 km11 km/h05'27''02h29'03''

3 commentaires

Commentaire de BOUK honte-du-sport posté le 09-03-2014 à 14:02:41

Le récit !
Le récit !
Le récit !

Commentaire de the dude posté le 09-03-2014 à 14:05:32

FATIGUE.
Et pis t'as vu le profil???
Comment tu veux ne pas s'y perdre là-dedans?
Je ne me rappelle de rien sinon que j'en ai chié, j'en ai chié et j'en ai chié.
Et toi c'était à Bourgoin? (j'ai pas eu le temps de lire ton récit et là je vais dormir un peu je crois)

Commentaire de BOUK honte-du-sport posté le 09-03-2014 à 15:30:40

J'ai surtout vu ta moyenne et j'ai très peu de constater combien tu es devenu un cador de la discipline (et je suis sérieux :-/ )

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