Off - KM Vertical du Pilat

(revenir au carnet d'entrainement)

Off - KM Vertical du Pilat par Aurely42r
Date20/10/2013 Type de séanceContinu Distance23.1483 kms
LieuSt Chamond DifficultéUn peu difficile Dénivelé 1000 m D+ / - D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 03h56'12''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 5.88 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km5.33 km/h11'15''11'15''
2 km4.22 km/h14'12''25'27''
3 km4.69 km/h12'46''38'13''
4 km5.67 km/h10'34''48'47''
5 km8.23 km/h07'17''56'04''
6 km5.87 km/h10'13''01h06'17''
7 km5.01 km/h11'58''01h18'15''
8 km4.44 km/h13'29''01h31'44''
9 km3.81 km/h15'44''01h47'28''
10 km4.6 km/h13'01''02h00'29''
11 km6.62 km/h09'03''02h09'32''
12 km4.36 km/h13'44''02h23'16''
13 km6.88 km/h08'43''02h31'59''
14 km7.31 km/h08'12''02h40'11''
15 km6.07 km/h09'53''02h50'04''
16 km7.94 km/h07'33''02h57'37''
17 km5.89 km/h10'11''03h07'48''
18 km8.67 km/h06'55''03h14'43''
19 km6.93 km/h08'39''03h23'22''
20 km8.37 km/h07'10''03h30'32''
21 km10.22 km/h05'52''03h36'24''
22 km5.7 km/h10'31''03h46'55''
23 km7.46 km/h08'02''03h54'57''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.19 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !