Marathon de Lyon
(revenir au carnet d'entrainement)
6/10/2013 |
Continu |
42.6817 kms |
Lyon 01 |
Un peu difficile |
252 m D+ / 227 m D- |
Course à Pied |
Inconnue |
03h07'57'' |
Inconnue |
-/- |
13.62 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 13.53 km/h | 04'26'' | 04'26'' | 2 km | 13.48 km/h | 04'27'' | 08'53'' | 3 km | 14.63 km/h | 04'06'' | 12'59'' | 4 km | 14.11 km/h | 04'15'' | 17'14'' | 5 km | 13.48 km/h | 04'27'' | 21'41'' | 6 km | 14.17 km/h | 04'14'' | 25'55'' | 7 km | 14.06 km/h | 04'16'' | 30'11'' | 8 km | 14.11 km/h | 04'15'' | 34'26'' | 9 km | 13.58 km/h | 04'25'' | 38'51'' | 10 km | 14 km/h | 04'17'' | 43'08'' | 11 km | 13.58 km/h | 04'25'' | 47'33'' | 12 km | 13.84 km/h | 04'20'' | 51'53'' | 13 km | 13.53 km/h | 04'26'' | 56'19'' | 14 km | 13.79 km/h | 04'21'' | 01h00'40'' | 15 km | 12.72 km/h | 04'43'' | 01h05'23'' | 16 km | 14.06 km/h | 04'16'' | 01h09'39'' | 17 km | 13.84 km/h | 04'20'' | 01h13'59'' | 18 km | 14.11 km/h | 04'15'' | 01h18'14'' | 19 km | 13.58 km/h | 04'25'' | 01h22'39'' | 20 km | 14.28 km/h | 04'12'' | 01h26'51'' | 21 km | 13.95 km/h | 04'18'' | 01h31'09'' | 22 km | 13.95 km/h | 04'18'' | 01h35'27'' | 23 km | 14.22 km/h | 04'13'' | 01h39'40'' | 24 km | 13.63 km/h | 04'24'' | 01h44'04'' | 25 km | 13.63 km/h | 04'24'' | 01h48'28'' | 26 km | 14.17 km/h | 04'14'' | 01h52'42'' | 27 km | 13.79 km/h | 04'21'' | 01h57'03'' | 28 km | 13.68 km/h | 04'23'' | 02h01'26'' | 29 km | 13.79 km/h | 04'21'' | 02h05'47'' | 30 km | 13.18 km/h | 04'33'' | 02h10'20'' | 31 km | 13.95 km/h | 04'18'' | 02h14'38'' | 32 km | 13.28 km/h | 04'31'' | 02h19'09'' | 33 km | 13.28 km/h | 04'31'' | 02h23'40'' | 34 km | 13.48 km/h | 04'27'' | 02h28'07'' | 35 km | 12.99 km/h | 04'37'' | 02h32'44'' | 36 km | 12.72 km/h | 04'43'' | 02h37'27'' | 37 km | 12.9 km/h | 04'39'' | 02h42'06'' | 38 km | 12.76 km/h | 04'42'' | 02h46'48'' | 39 km | 13.38 km/h | 04'29'' | 02h51'17'' | 40 km | 13.33 km/h | 04'30'' | 02h55'47'' | 41 km | 13.48 km/h | 04'27'' | 03h00'14'' | 42 km | 13.43 km/h | 04'28'' | 03h04'42'' |
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