4*1000m

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4*1000m par PtitLudo
Date3/10/2013 Type de séanceFractionné long Distance12.4418 kms
LieuPuteaux DifficultéUn peu difficile Dénivelé 46 m D+ / 48 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h08'36''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 149/190
  Moyenne 10.88 km/h
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http://connect.garmin.com/activity/385187928#

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.2 km/h06'31''06'31''
2 km9.47 km/h06'20''12'51''
3 km11.35 km/h05'17''18'08''
4 km9.91 km/h06'03''24'11''
5 km12.04 km/h04'59''29'10''
6 km13.38 km/h04'29''33'39''
7 km13.48 km/h04'27''38'06''
8 km13.09 km/h04'35''42'41''
9 km13.28 km/h04'31''47'12''
10 km8.21 km/h07'18''54'30''
11 km11 km/h05'27''59'57''
12 km9.97 km/h06'01''01h05'58''

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