Endurance

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Endurance par jcmarseille
Date3/5/2013 Type de séanceContinu Distance10.8016 kms
LieuSt mandrier DifficultéUn peu difficile Dénivelé 323 m D+ / 323 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h14'25''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 8.7 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.01 km/h07'29''07'29''
2 km9.25 km/h06'29''13'58''
3 km8.88 km/h06'45''20'43''
4 km8.51 km/h07'03''27'46''
5 km7.94 km/h07'33''35'19''
6 km8.53 km/h07'02''42'21''
7 km7.87 km/h07'37''49'58''
8 km10.34 km/h05'48''55'46''
9 km8.67 km/h06'55''01h02'41''
10 km9.97 km/h06'01''01h08'42''

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