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Le siteA la chasse au D+
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| A la chasse au D+ par TomTrailRunner | |||||
| Date | 1/4/2013 | Type de séance | Continu | Distance | 24.33 kms |
| Lieu | Ambérieux en Bugey | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 1313 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 03h30'19'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 136/158 | ||
| Moyenne | 6.94 km/h | ||||
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