Marathon de Paris
(revenir au carnet d'entrainement)
11/4/2010 |
Compétition |
43.4412 kms |
Paris 16 |
Un peu difficile |
798 m D+ / 825 m D- |
Course à Pied |
Inconnue |
04h14'02'' |
Inconnue |
-/- |
10.26 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 9.75 km/h | 06'09'' | 06'09'' | 2 km | 9.62 km/h | 06'14'' | 12'23'' | 3 km | 10.25 km/h | 05'51'' | 18'14'' | 4 km | 11.14 km/h | 05'23'' | 23'37'' | 5 km | 10.84 km/h | 05'32'' | 29'09'' | 6 km | 10 km/h | 06'00'' | 35'09'' | 7 km | 10.52 km/h | 05'42'' | 40'51'' | 8 km | 10.84 km/h | 05'32'' | 46'23'' | 9 km | 10.97 km/h | 05'28'' | 51'51'' | 10 km | 10.87 km/h | 05'31'' | 57'22'' | 11 km | 10.46 km/h | 05'44'' | 01h03'06'' | 12 km | 10.71 km/h | 05'36'' | 01h08'42'' | 13 km | 10.43 km/h | 05'45'' | 01h14'27'' | 14 km | 10.22 km/h | 05'52'' | 01h20'19'' | 15 km | 10.4 km/h | 05'46'' | 01h26'05'' | 16 km | 9.86 km/h | 06'05'' | 01h32'10'' | 17 km | 9.57 km/h | 06'16'' | 01h38'26'' | 18 km | 10.81 km/h | 05'33'' | 01h43'59'' | 19 km | 10.34 km/h | 05'48'' | 01h49'47'' | 20 km | 10.49 km/h | 05'43'' | 01h55'30'' | 21 km | 10.31 km/h | 05'49'' | 02h01'19'' | 22 km | 9.97 km/h | 06'01'' | 02h07'20'' | 23 km | 9.97 km/h | 06'01'' | 02h13'21'' | 24 km | 10.05 km/h | 05'58'' | 02h19'19'' | 25 km | 9.86 km/h | 06'05'' | 02h25'24'' | 26 km | 9.04 km/h | 06'38'' | 02h32'02'' | 27 km | 9.57 km/h | 06'16'' | 02h38'18'' | 28 km | 10.22 km/h | 05'52'' | 02h44'10'' | 29 km | 10.37 km/h | 05'47'' | 02h49'57'' | 30 km | 10.02 km/h | 05'59'' | 02h55'56'' | 31 km | 10.14 km/h | 05'55'' | 03h01'51'' | 32 km | 9.57 km/h | 06'16'' | 03h08'07'' | 33 km | 9.65 km/h | 06'13'' | 03h14'20'' | 34 km | 9.86 km/h | 06'05'' | 03h20'25'' | 35 km | 9.91 km/h | 06'03'' | 03h26'28'' | 36 km | 9.94 km/h | 06'02'' | 03h32'30'' | 37 km | 10.31 km/h | 05'49'' | 03h38'19'' | 38 km | 9.97 km/h | 06'01'' | 03h44'20'' | 39 km | 10.19 km/h | 05'53'' | 03h50'13'' | 40 km | 10.49 km/h | 05'43'' | 03h55'56'' | 41 km | 11.14 km/h | 05'23'' | 04h01'19'' | 42 km | 10.74 km/h | 05'35'' | 04h06'54'' | 43 km | 12.04 km/h | 04'59'' | 04h11'53'' |
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