recup en côte

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recup en côte par neoh14
Date15/11/2012 Type de séanceContinu Distance15.1131 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 213 m D+ / 214 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h37'26''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 135/160
  Moyenne 9.3 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.01 km/h07'29''07'29''
2 km9.42 km/h06'22''13'51''
3 km8.88 km/h06'45''20'36''
4 km9.09 km/h06'36''27'12''
5 km7.36 km/h08'09''35'21''
6 km9.02 km/h06'39''42'00''
7 km9.57 km/h06'16''48'16''
8 km9.62 km/h06'14''54'30''
9 km10.19 km/h05'53''01h00'23''
10 km10.4 km/h05'46''01h06'09''
11 km9.72 km/h06'10''01h12'19''
12 km9.8 km/h06'07''01h18'26''
13 km9.72 km/h06'10''01h24'36''
14 km9.75 km/h06'09''01h30'45''
15 km10.14 km/h05'55''01h36'40''

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