Trail des Balcons d'Azur - 52 km
(revenir au carnet d'entrainement)
29/4/2012 |
Continu |
51.8595 kms |
Mandelieu La Napoule |
Très difficile |
2350 m D+ / 2065 m D- |
Course à Pied (trail) |
Inconnue |
06h05'50'' |
Inconnue |
-/- |
8.5 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 10.02 km/h | 05'59'' | 05'59'' | 2 km | 11.18 km/h | 05'22'' | 11'21'' | 3 km | 10.05 km/h | 05'58'' | 17'19'' | 4 km | 11.61 km/h | 05'10'' | 22'29'' | 5 km | 9.83 km/h | 06'06'' | 28'35'' | 6 km | 9.91 km/h | 06'03'' | 34'38'' | 7 km | 8.35 km/h | 07'11'' | 41'49'' | 8 km | 6.27 km/h | 09'34'' | 51'23'' | 9 km | 11.18 km/h | 05'22'' | 56'45'' | 10 km | 11.18 km/h | 05'22'' | 01h02'07'' | 11 km | 11.96 km/h | 05'01'' | 01h07'08'' | 12 km | 12.81 km/h | 04'41'' | 01h11'49'' | 13 km | 6.46 km/h | 09'17'' | 01h21'06'' | 14 km | 9.75 km/h | 06'09'' | 01h27'15'' | 15 km | 7.37 km/h | 08'08'' | 01h35'23'' | 16 km | 5.72 km/h | 10'29'' | 01h45'52'' | 17 km | 11.84 km/h | 05'04'' | 01h50'56'' | 18 km | 11.39 km/h | 05'16'' | 01h56'12'' | 19 km | 12.5 km/h | 04'48'' | 02h01'00'' | 20 km | 13.09 km/h | 04'35'' | 02h05'35'' | 21 km | 13.89 km/h | 04'19'' | 02h09'54'' | 22 km | 13.38 km/h | 04'29'' | 02h14'23'' | 23 km | 12.45 km/h | 04'49'' | 02h19'12'' | 24 km | 10.14 km/h | 05'55'' | 02h25'07'' | 25 km | 9.78 km/h | 06'08'' | 02h31'15'' | 26 km | 11.18 km/h | 05'22'' | 02h36'37'' | 27 km | 8.82 km/h | 06'48'' | 02h43'25'' | 28 km | 5.09 km/h | 11'47'' | 02h55'12'' | 29 km | 4.89 km/h | 12'15'' | 03h07'27'' | 30 km | 11.25 km/h | 05'20'' | 03h12'47'' | 31 km | 8.23 km/h | 07'17'' | 03h20'04'' | 32 km | 7.25 km/h | 08'16'' | 03h28'20'' | 33 km | 8.16 km/h | 07'21'' | 03h35'41'' | 34 km | 11.04 km/h | 05'26'' | 03h41'07'' | 35 km | 11.25 km/h | 05'20'' | 03h46'27'' | 36 km | 8.97 km/h | 06'41'' | 03h53'08'' | 37 km | 4.97 km/h | 12'04'' | 04h05'12'' | 38 km | 8.49 km/h | 07'04'' | 04h12'16'' | 39 km | 12.28 km/h | 04'53'' | 04h17'09'' | 40 km | 6.99 km/h | 08'35'' | 04h25'44'' | 41 km | 4.83 km/h | 12'25'' | 04h38'09'' | 42 km | 4.29 km/h | 13'59'' | 04h52'08'' | 43 km | 4.55 km/h | 13'11'' | 05h05'19'' | 44 km | 6.96 km/h | 08'37'' | 05h13'56'' | 45 km | 13.04 km/h | 04'36'' | 05h18'32'' | 46 km | 9.78 km/h | 06'08'' | 05h24'40'' | 47 km | 11.84 km/h | 05'04'' | 05h29'44'' | 48 km | 5.93 km/h | 10'07'' | 05h39'51'' | 49 km | 8.88 km/h | 06'45'' | 05h46'36'' | 50 km | 9.13 km/h | 06'34'' | 05h53'10'' | 51 km | 8.63 km/h | 06'57'' | 06h00'07'' |
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