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Intermediaire par Mr_Ours | |||||
Date | 24/4/2012 | Type de séance | Feeling | Distance | 15 kms |
Lieu | Foret du Lagoin | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 200 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h34'43'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 9.5 km/h |
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