Marathon de Marseille
(revenir au carnet d'entrainement)
25/3/2012 |
Continu |
42.7271 kms |
Marseille 01 |
Assez difficile |
316 m D+ / 345 m D- |
Course à Pied |
Endurance fondamentale |
04h52'11'' |
Inconnue |
-/- |
8.77 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
Données GPS
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement
|
Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 9.3 km/h | 06'27'' | 06'27'' | 2 km | 9.86 km/h | 06'05'' | 12'32'' | 3 km | 9.91 km/h | 06'03'' | 18'35'' | 4 km | 10.22 km/h | 05'52'' | 24'27'' | 5 km | 10.28 km/h | 05'50'' | 30'17'' | 6 km | 10.05 km/h | 05'58'' | 36'15'' | 7 km | 11.11 km/h | 05'24'' | 41'39'' | 8 km | 10.37 km/h | 05'47'' | 47'26'' | 9 km | 10.58 km/h | 05'40'' | 53'06'' | 10 km | 10.81 km/h | 05'33'' | 58'39'' | 11 km | 9.72 km/h | 06'10'' | 01h04'49'' | 12 km | 10.61 km/h | 05'39'' | 01h10'28'' | 13 km | 10.58 km/h | 05'40'' | 01h16'08'' | 14 km | 10.84 km/h | 05'32'' | 01h21'40'' | 15 km | 10.46 km/h | 05'44'' | 01h27'24'' | 16 km | 10.05 km/h | 05'58'' | 01h33'22'' | 17 km | 10.19 km/h | 05'53'' | 01h39'15'' | 18 km | 10.49 km/h | 05'43'' | 01h44'58'' | 19 km | 10.19 km/h | 05'53'' | 01h50'51'' | 20 km | 9.25 km/h | 06'29'' | 01h57'20'' | 21 km | 9.18 km/h | 06'32'' | 02h03'52'' | 22 km | 10 km/h | 06'00'' | 02h09'52'' | 23 km | 9.72 km/h | 06'10'' | 02h16'02'' | 24 km | 9.94 km/h | 06'02'' | 02h22'04'' | 25 km | 10.05 km/h | 05'58'' | 02h28'02'' | 26 km | 9.3 km/h | 06'27'' | 02h34'29'' | 27 km | 9.54 km/h | 06'17'' | 02h40'46'' | 28 km | 9.23 km/h | 06'30'' | 02h47'16'' | 29 km | 8.53 km/h | 07'02'' | 02h54'18'' | 30 km | 8.1 km/h | 07'24'' | 03h01'42'' | 31 km | 8.05 km/h | 07'27'' | 03h09'09'' | 32 km | 6.3 km/h | 09'31'' | 03h18'40'' | 33 km | 6.52 km/h | 09'12'' | 03h27'52'' | 34 km | 6.31 km/h | 09'30'' | 03h37'22'' | 35 km | 7.43 km/h | 08'04'' | 03h45'26'' | 36 km | 7.51 km/h | 07'59'' | 03h53'25'' | 37 km | 6.7 km/h | 08'57'' | 04h02'22'' | 38 km | 7.04 km/h | 08'31'' | 04h10'53'' | 39 km | 7.07 km/h | 08'29'' | 04h19'22'' | 40 km | 6.92 km/h | 08'40'' | 04h28'02'' | 41 km | 7.36 km/h | 08'09'' | 04h36'11'' | 42 km | 6.58 km/h | 09'07'' | 04h45'18'' |
|
Accueil - Haut de page - Aide
- Contact
- Mentions légales
- Version mobile
- 0.37 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.