Marathon de Marseille
(revenir au carnet d'entrainement)
17/4/2011 |
Compétition |
42.195 kms |
Marseille 01 |
Un peu difficile |
- D+ / 595 m D- |
Course à Pied |
Inconnue |
03h33'12'' |
Inconnue |
-/- |
11.87 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 11.39 km/h | 05'16'' | 05'16'' | 2 km | 12.45 km/h | 04'49'' | 10'05'' | 3 km | 11.76 km/h | 05'06'' | 15'11'' | 4 km | 12.67 km/h | 04'44'' | 19'55'' | 5 km | 12.16 km/h | 04'56'' | 24'51'' | 6 km | 11.88 km/h | 05'03'' | 29'54'' | 7 km | 12 km/h | 05'00'' | 34'54'' | 8 km | 11.46 km/h | 05'14'' | 40'08'' | 9 km | 12.24 km/h | 04'54'' | 45'02'' | 10 km | 12.04 km/h | 04'59'' | 50'01'' | 11 km | 11.8 km/h | 05'05'' | 55'06'' | 12 km | 11.61 km/h | 05'10'' | 01h00'16'' | 13 km | 12.32 km/h | 04'52'' | 01h05'08'' | 14 km | 12.28 km/h | 04'53'' | 01h10'01'' | 15 km | 12.08 km/h | 04'58'' | 01h14'59'' | 16 km | 12.04 km/h | 04'59'' | 01h19'58'' | 17 km | 12.08 km/h | 04'58'' | 01h24'56'' | 18 km | 12.41 km/h | 04'50'' | 01h29'46'' | 19 km | 12.24 km/h | 04'54'' | 01h34'40'' | 20 km | 12.04 km/h | 04'59'' | 01h39'39'' | 21 km | 11.68 km/h | 05'08'' | 01h44'47'' | 22 km | 11.72 km/h | 05'07'' | 01h49'54'' | 23 km | 11.96 km/h | 05'01'' | 01h54'55'' | 24 km | 12.12 km/h | 04'57'' | 01h59'52'' | 25 km | 11.96 km/h | 05'01'' | 02h04'53'' | 26 km | 12.12 km/h | 04'57'' | 02h09'50'' | 27 km | 11.61 km/h | 05'10'' | 02h15'00'' | 28 km | 11.8 km/h | 05'05'' | 02h20'05'' | 29 km | 11.72 km/h | 05'07'' | 02h25'12'' | 30 km | 11.8 km/h | 05'05'' | 02h30'17'' | 31 km | 12.08 km/h | 04'58'' | 02h35'15'' | 32 km | 11.39 km/h | 05'16'' | 02h40'31'' | 33 km | 12.24 km/h | 04'54'' | 02h45'25'' | 34 km | 12.04 km/h | 04'59'' | 02h50'24'' | 35 km | 12.04 km/h | 04'59'' | 02h55'23'' | 36 km | 11.76 km/h | 05'06'' | 03h00'29'' | 37 km | 11.72 km/h | 05'07'' | 03h05'36'' | 38 km | 11.88 km/h | 05'03'' | 03h10'39'' | 39 km | 11.88 km/h | 05'03'' | 03h15'42'' | 40 km | 11.8 km/h | 05'05'' | 03h20'47'' | 41 km | 11.72 km/h | 05'07'' | 03h25'54'' | 42 km | 11.8 km/h | 05'05'' | 03h30'59'' |
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