entrainement

(revenir au carnet d'entrainement)

entrainement par hercule92
Date6/3/2012 Type de séanceContinu Distance9.40076 kms
Lieurenne DifficultéUn peu difficile Dénivelé 459 m D+ / 167 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 54'46''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.29 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.35 km/h07'11''07'11''
2 km10.55 km/h05'41''12'52''
3 km10.97 km/h05'28''18'20''
4 km11 km/h05'27''23'47''
5 km9.8 km/h06'07''29'54''
6 km10.97 km/h05'28''35'22''
7 km11.04 km/h05'26''40'48''
8 km10.05 km/h05'58''46'46''
9 km10.61 km/h05'39''52'25''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.07 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !