Intensité

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Intensité par LongIsTheRoad
Date14/1/2012 Type de séanceFractionné long Distance13 kms
LieuParc Monceau DifficultéAssez difficile Dénivelé - D+ / - D-
SportCourse à Pied (route, ultra) IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 01h03'00''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max 134/166
  Moyenne 12.38 km/h

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