Intensité

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Intensité par LongIsTheRoad
Date29/12/2011 Type de séanceContinu Distance12 kms
LieuParc Monceau DifficultéUn peu difficile Dénivelé - D+ / - D-
SportCourse à Pied (route, ultra) IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 01h05'00''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max 143/165
  Moyenne 11.07 km/h

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