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Courir pour leurs rêves

(revenir au carnet d'entrainement)

Courir pour leurs rêves par 6rille
Date	5/11/2011	Type de séance	Continu	Distance	11.5 kms
Lieu	la Ferrière-Bechet	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	186 m D+ / 172 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	49'46''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/181
				Moyenne	13.86 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 15.51 km/h 03'52'' 03'52'' 2 km 12.76 km/h 04'42'' 08'34'' 3 km 13.38 km/h 04'29'' 13'03'' 4 km 14.93 km/h 04'01'' 17'04'' 5 km 14.11 km/h 04'15'' 21'19'' 6 km 15.06 km/h 03'59'' 25'18'' 7 km 12.04 km/h 04'59'' 30'17'' 8 km 12.99 km/h 04'37'' 34'54'' 9 km 14.51 km/h 04'08'' 39'02'' 10 km 14.45 km/h 04'09'' 43'11'' 11 km 14.17 km/h 04'14'' 47'25''

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