Rando avec Valérie

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Rando avec Valérie par JCVOSGES
Date1/11/2011 Type de séanceContinu Distance11.3421 kms
LieuCol de Menufosse Couchetat DifficultéUn peu difficile Dénivelé 316 m D+ / 330 m D-
SportMarche IntensitéInconnue Durée 02h29'26''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 120/-
  Moyenne 4.55 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km5.23 km/h11'28''11'28''
2 km5.37 km/h11'10''22'38''
3 km4.24 km/h14'09''36'47''
4 km4.55 km/h13'10''49'57''
5 km4.4 km/h13'38''01h03'35''
6 km4.1 km/h14'38''01h18'13''
7 km4.04 km/h14'51''01h33'04''
8 km3.93 km/h15'14''01h48'18''
9 km4.14 km/h14'28''02h02'46''
10 km5.07 km/h11'50''02h14'36''
11 km4.74 km/h12'38''02h27'14''

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