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Endurance +qqes accelérations par JCVOSGES | |||||
Date | 27/10/2011 | Type de séance | Fartlek | Distance | 12.7405 kms |
Lieu | St Etienne Plan d'eau Voie verte retour | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 76 m D+ / 80 m D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h06'14'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 153/178 | ||
Moyenne | 11.54 km/h |
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