Marathon de Montpellier
(revenir au carnet d'entrainement)
16/10/2011 |
Compétition |
42.5375 kms |
Montpellier |
Un peu difficile |
785 m D+ / 721 m D- |
Course à Pied |
Inconnue |
03h21'39'' |
Inconnue |
-/- |
12.65 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
Données GPS
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 12.67 km/h | 04'44'' | 04'44'' | 2 km | 12.81 km/h | 04'41'' | 09'25'' | 3 km | 12.72 km/h | 04'43'' | 14'08'' | 4 km | 12.24 km/h | 04'54'' | 19'02'' | 5 km | 13.18 km/h | 04'33'' | 23'35'' | 6 km | 12.54 km/h | 04'47'' | 28'22'' | 7 km | 12.99 km/h | 04'37'' | 32'59'' | 8 km | 13.13 km/h | 04'34'' | 37'33'' | 9 km | 13.23 km/h | 04'32'' | 42'05'' | 10 km | 13.79 km/h | 04'21'' | 46'26'' | 11 km | 13.18 km/h | 04'33'' | 50'59'' | 12 km | 13.23 km/h | 04'32'' | 55'31'' | 13 km | 12.94 km/h | 04'38'' | 01h00'09'' | 14 km | 13.23 km/h | 04'32'' | 01h04'41'' | 15 km | 13.18 km/h | 04'33'' | 01h09'14'' | 16 km | 12.81 km/h | 04'41'' | 01h13'55'' | 17 km | 12.58 km/h | 04'46'' | 01h18'41'' | 18 km | 12.54 km/h | 04'47'' | 01h23'28'' | 19 km | 12.54 km/h | 04'47'' | 01h28'15'' | 20 km | 12.63 km/h | 04'45'' | 01h33'00'' | 21 km | 12.16 km/h | 04'56'' | 01h37'56'' | 22 km | 13.68 km/h | 04'23'' | 01h42'19'' | 23 km | 12.94 km/h | 04'38'' | 01h46'57'' | 24 km | 13.04 km/h | 04'36'' | 01h51'33'' | 25 km | 12.58 km/h | 04'46'' | 01h56'19'' | 26 km | 12.41 km/h | 04'50'' | 02h01'09'' | 27 km | 12.76 km/h | 04'42'' | 02h05'51'' | 28 km | 12.58 km/h | 04'46'' | 02h10'37'' | 29 km | 12.12 km/h | 04'57'' | 02h15'34'' | 30 km | 12.45 km/h | 04'49'' | 02h20'23'' | 31 km | 12.28 km/h | 04'53'' | 02h25'16'' | 32 km | 12.67 km/h | 04'44'' | 02h30'00'' | 33 km | 11.68 km/h | 05'08'' | 02h35'08'' | 34 km | 12.32 km/h | 04'52'' | 02h40'00'' | 35 km | 12.08 km/h | 04'58'' | 02h44'58'' | 36 km | 12.63 km/h | 04'45'' | 02h49'43'' | 37 km | 12.58 km/h | 04'46'' | 02h54'29'' | 38 km | 12.32 km/h | 04'52'' | 02h59'21'' | 39 km | 12.63 km/h | 04'45'' | 03h04'06'' | 40 km | 12.2 km/h | 04'55'' | 03h09'01'' | 41 km | 12.58 km/h | 04'46'' | 03h13'47'' | 42 km | 12.54 km/h | 04'47'' | 03h18'34'' |
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4 commentaires
Commentaire de KikourOtreize posté le 16-10-2011 à 16:17:24
Quelle régularité bravo champion!!!
Commentaire de KikourOtreize posté le 16-10-2011 à 16:24:56
Quelle régularité bravo champion!!!
Commentaire de montevideo posté le 16-10-2011 à 17:09:47
Un grand BRAVO Fabrice, voilà pourquoi je ne t'ai plus revu :) tu as explosé ton meilleur de 10 mn chapeau - je finis à des années lumières - bonne récup
Commentaire de kkris posté le 17-10-2011 à 12:58:12
bravo,belle gestion ,belle course!
Il faudra qu'on s'en fasse un ensemble,pour aller voir du côté des 3h15...
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