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Fartlek, côtes, accelérations par JCVOSGES | |||||
Date | 5/10/2011 | Type de séance | Fartlek | Distance | 9.29987 kms |
Lieu | Tour du St Mont | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 293 m D+ / 296 m D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 56'52'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 154/169 | ||
Moyenne | 9.81 km/h |
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