Endurance fond.+ footing avec Va

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Endurance fond.+ footing avec Va par JCVOSGES
Date19/9/2011 Type de séanceFeeling Distance8.52064 kms
LieuSt Eteinne -plan d'eau DifficultéMoyenne Dénivelé 65 m D+ / 84 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 51'29''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 140/153
  Moyenne 9.93 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.62 km/h06'14''06'14''
2 km10.43 km/h05'45''11'59''
3 km11.61 km/h05'10''17'09''
4 km11.88 km/h05'03''22'12''
5 km10.08 km/h05'57''28'09''
6 km11.39 km/h05'16''33'25''
7 km10.46 km/h05'44''39'09''
8 km7.57 km/h07'55''47'04''

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