Les Foulées Pelissannaises - 21.1 km

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Les Foulées Pelissannaises - 21.1 km par KikourOtreize
Date18/9/2011 Type de séanceContinu Distance21.2169 kms
LieuPelissanne DifficultéUn peu difficile Dénivelé 328 m D+ / 326 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 02h08'51''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.87 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.96 km/h05'01''05'01''
2 km11.25 km/h05'20''10'21''
3 km10.19 km/h05'53''16'14''
4 km10.05 km/h05'58''22'12''
5 km8.78 km/h06'50''29'02''
6 km8.91 km/h06'44''35'46''
7 km11.42 km/h05'15''41'01''
8 km11.32 km/h05'18''46'19''
9 km10.19 km/h05'53''52'12''
10 km9.62 km/h06'14''58'26''
11 km9.39 km/h06'23''01h04'49''
12 km11.68 km/h05'08''01h09'57''
13 km9.3 km/h06'27''01h16'24''
14 km6.25 km/h09'36''01h26'00''
15 km11.53 km/h05'12''01h31'12''
16 km11.65 km/h05'09''01h36'21''
17 km8.65 km/h06'56''01h43'17''
18 km9.67 km/h06'12''01h49'29''
19 km10.43 km/h05'45''01h55'14''
20 km10 km/h06'00''02h01'14''
21 km9.72 km/h06'10''02h07'24''

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