Strasandamiano Alpina

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Strasandamiano Alpina par Jerome_I
Date19/6/2011 Type de séanceCompétition Distance8.6 kms
LieuSan Damiano d Asti DifficultéUn peu difficile Dénivelé 160 m D+ / 160 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 32'39''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/-
  Moyenne 15.8 km/h
Commentaire public
Course San Damiano d'Asti - 10/200 (Franco 2ème)
8,6km - 32'39" - 160mD+/- - 593kcal

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km17.64 km/h03'24''03'24''
2 km16 km/h03'45''07'09''
3 km13.53 km/h04'26''11'35''
4 km15.06 km/h03'59''15'34''
5 km15.31 km/h03'55''19'29''
6 km18.46 km/h03'15''22'44''
7 km15.72 km/h03'49''26'33''
8 km14.81 km/h04'03''30'36''

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