Endurance

(revenir au carnet d'entrainement)

Endurance par herminette
Date16/4/2011 Type de séanceContinu Distance11.33 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 78 m D+ / 79 m D-
SportCourse à Pied (route, ultra) IntensitéInconnue Durée 01h23'42''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 146/167
  Moyenne 8.12 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km7.33 km/h08'11''08'11''
2 km8.16 km/h07'21''15'32''
3 km8.16 km/h07'21''22'53''
4 km8.2 km/h07'19''30'12''
5 km8.03 km/h07'28''37'40''
6 km6.23 km/h09'37''47'17''
7 km8.27 km/h07'15''54'32''
8 km8.45 km/h07'06''01h01'38''
9 km8.47 km/h07'05''01h08'43''
10 km8.41 km/h07'08''01h15'51''
11 km7.92 km/h07'34''01h23'25''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.1 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !