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test vitesse pour semi

(revenir au carnet d'entrainement)

test vitesse pour semi par anneso
Date	11/4/2011	Type de séance	Fractionné long	Distance	9.5 kms
Lieu	stade iut	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	- D+ / - D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Inconnue	Durée	00''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	-

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