Communauté des sports d'endurance
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fractionné long
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| fractionné long par marrmulendurance | |||||
| Date | 5/4/2011 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 13 kms |
| Lieu | voie verte | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | VMA long | Durée | 01h08'00'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 11.47 km/h | ||||
| Commentaire public | |||||
| 3 X 3000 m entre 13'40 et 14'50 soit 12.86 km/h de moyenne | |||||
Pas de courbe Polar pour cette séance
Pas de données GPS pour cette séance
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