Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes
(revenir au carnet d'entrainement)
14/11/2010 |
Continu |
42.4117 kms |
Nice |
Un peu difficile |
622 m D+ / 624 m D- |
Course à Pied |
Inconnue |
05h34'17'' |
Inconnue |
-/- |
7.61 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 8.35 km/h | 07'11'' | 07'11'' | 2 km | 8.59 km/h | 06'59'' | 14'10'' | 3 km | 8.71 km/h | 06'53'' | 21'03'' | 4 km | 8.61 km/h | 06'58'' | 28'01'' | 5 km | 8.53 km/h | 07'02'' | 35'03'' | 6 km | 8.47 km/h | 07'05'' | 42'08'' | 7 km | 8.47 km/h | 07'05'' | 49'13'' | 8 km | 8.75 km/h | 06'51'' | 56'04'' | 9 km | 8.69 km/h | 06'54'' | 01h02'58'' | 10 km | 8.49 km/h | 07'04'' | 01h10'02'' | 11 km | 8.65 km/h | 06'56'' | 01h16'58'' | 12 km | 8.57 km/h | 07'00'' | 01h23'58'' | 13 km | 8.49 km/h | 07'04'' | 01h31'02'' | 14 km | 8.41 km/h | 07'08'' | 01h38'10'' | 15 km | 8.41 km/h | 07'08'' | 01h45'18'' | 16 km | 8 km/h | 07'30'' | 01h52'48'' | 17 km | 8.63 km/h | 06'57'' | 01h59'45'' | 18 km | 8.35 km/h | 07'11'' | 02h06'56'' | 19 km | 8.01 km/h | 07'29'' | 02h14'25'' | 20 km | 7.89 km/h | 07'36'' | 02h22'01'' | 21 km | 7.62 km/h | 07'52'' | 02h29'53'' | 22 km | 7.77 km/h | 07'43'' | 02h37'36'' | 23 km | 7.92 km/h | 07'34'' | 02h45'10'' | 24 km | 7.59 km/h | 07'54'' | 02h53'04'' | 25 km | 8.2 km/h | 07'19'' | 03h00'23'' | 26 km | 7 km/h | 08'34'' | 03h08'57'' | 27 km | 7.65 km/h | 07'50'' | 03h16'47'' | 28 km | 7.21 km/h | 08'19'' | 03h25'06'' | 29 km | 6.83 km/h | 08'47'' | 03h33'53'' | 30 km | 8.03 km/h | 07'28'' | 03h41'21'' | 31 km | 7.36 km/h | 08'09'' | 03h49'30'' | 32 km | 6.88 km/h | 08'43'' | 03h58'13'' | 33 km | 7.53 km/h | 07'58'' | 04h06'11'' | 34 km | 6.16 km/h | 09'44'' | 04h15'55'' | 35 km | 6.18 km/h | 09'42'' | 04h25'37'' | 36 km | 6.46 km/h | 09'17'' | 04h34'54'' | 37 km | 6.03 km/h | 09'57'' | 04h44'51'' | 38 km | 6.34 km/h | 09'27'' | 04h54'18'' | 39 km | 6.59 km/h | 09'06'' | 05h03'24'' | 40 km | 6.74 km/h | 08'54'' | 05h12'18'' | 41 km | 6.7 km/h | 08'57'' | 05h21'15'' | 42 km | 6.9 km/h | 08'41'' | 05h29'56'' |
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