Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes
(revenir au carnet d'entrainement)
14/11/2010 |
Compétition |
42.2046 kms |
Nice |
Très difficile |
612 m D+ / 614 m D- |
Course à Pied |
Endurance fondamentale |
03h37'30'' |
Phase d'endurance |
-/- |
11.64 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
Données GPS
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement
|
Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 10.52 km/h | 05'42'' | 05'42'' | 2 km | 11.61 km/h | 05'10'' | 10'52'' | 3 km | 11.84 km/h | 05'04'' | 15'56'' | 4 km | 11.92 km/h | 05'02'' | 20'58'' | 5 km | 11.68 km/h | 05'08'' | 26'06'' | 6 km | 11.72 km/h | 05'07'' | 31'13'' | 7 km | 11.76 km/h | 05'06'' | 36'19'' | 8 km | 12 km/h | 05'00'' | 41'19'' | 9 km | 11.84 km/h | 05'04'' | 46'23'' | 10 km | 11.92 km/h | 05'02'' | 51'25'' | 11 km | 11.76 km/h | 05'06'' | 56'31'' | 12 km | 11.96 km/h | 05'01'' | 01h01'32'' | 13 km | 11.8 km/h | 05'05'' | 01h06'37'' | 14 km | 11.96 km/h | 05'01'' | 01h11'38'' | 15 km | 11.92 km/h | 05'02'' | 01h16'40'' | 16 km | 11.68 km/h | 05'08'' | 01h21'48'' | 17 km | 12 km/h | 05'00'' | 01h26'48'' | 18 km | 12.76 km/h | 04'42'' | 01h31'30'' | 19 km | 12.04 km/h | 04'59'' | 01h36'29'' | 20 km | 12.04 km/h | 04'59'' | 01h41'28'' | 21 km | 11.28 km/h | 05'19'' | 01h46'47'' | 22 km | 12 km/h | 05'00'' | 01h51'47'' | 23 km | 12.28 km/h | 04'53'' | 01h56'40'' | 24 km | 11.5 km/h | 05'13'' | 02h01'53'' | 25 km | 12.76 km/h | 04'42'' | 02h06'35'' | 26 km | 10.97 km/h | 05'28'' | 02h12'03'' | 27 km | 11.8 km/h | 05'05'' | 02h17'08'' | 28 km | 11.84 km/h | 05'04'' | 02h22'12'' | 29 km | 10.61 km/h | 05'39'' | 02h27'51'' | 30 km | 12.37 km/h | 04'51'' | 02h32'42'' | 31 km | 11.18 km/h | 05'22'' | 02h38'04'' | 32 km | 12.2 km/h | 04'55'' | 02h42'59'' | 33 km | 12.04 km/h | 04'59'' | 02h47'58'' | 34 km | 11.5 km/h | 05'13'' | 02h53'11'' | 35 km | 11.8 km/h | 05'05'' | 02h58'16'' | 36 km | 11.46 km/h | 05'14'' | 03h03'30'' | 37 km | 10.02 km/h | 05'59'' | 03h09'29'' | 38 km | 11.57 km/h | 05'11'' | 03h14'40'' | 39 km | 11.32 km/h | 05'18'' | 03h19'58'' | 40 km | 10.74 km/h | 05'35'' | 03h25'33'' | 41 km | 11.14 km/h | 05'23'' | 03h30'56'' | 42 km | 11.53 km/h | 05'12'' | 03h36'08'' |
|
Accueil - Haut de page - Aide
- Contact
- Mentions légales
- Version mobile
- 0.11 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.