4ème Trail des Vignes

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4ème Trail des Vignes par ptitfab
Date15/8/2010 Type de séanceContinu Distance8.69386 kms
LieuSaulcet DifficultéAssez difficile Dénivelé 174 m D+ / 182 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 43'04''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 12.11 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km13.84 km/h04'20''04'20''
2 km14.81 km/h04'03''08'23''
3 km12.41 km/h04'50''13'13''
4 km11.65 km/h05'09''18'22''
5 km11.8 km/h05'05''23'27''
6 km10.19 km/h05'53''29'20''
7 km12.32 km/h04'52''34'12''
8 km10.49 km/h05'43''39'55''

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