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| 200-400-600-800-1000-800-600-400-200 par quickquick | |||||
| Date | 10/8/2010 | Type de séance | Pyramide | Distance | 5 kms |
| Lieu | stade beaupré | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 17'21'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 17.29 km/h | ||||
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