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Reconnaissance future course par les machine-gônes | |||||
Date | 7/8/2010 | Type de séance | Accélération progressive | Distance | 17 kms |
Lieu | Secret | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 500 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h35'00'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 10.73 km/h |
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