vélo

(revenir au carnet d'entrainement)

vélo par martinev
Date28/7/2010 Type de séanceContinu Distance31.8245 kms
Lieuépagny DifficultéUn peu difficile Dénivelé 421 m D+ / 421 m D-
SportCourse à Pied (trail, ultra) IntensitéInconnue Durée 02h31'55''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 12.56 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km13.13 km/h04'34''04'34''
2 km15.12 km/h03'58''08'32''
3 km14.75 km/h04'04''12'36''
4 km10.4 km/h05'46''18'22''
5 km15.58 km/h03'51''22'13''
6 km13.18 km/h04'33''26'46''
7 km10.71 km/h05'36''32'22''
8 km9.02 km/h06'39''39'01''
9 km11.72 km/h05'07''44'08''
10 km7.98 km/h07'31''51'39''
11 km11.14 km/h05'23''57'02''
12 km12.85 km/h04'40''01h01'42''
13 km18.36 km/h03'16''01h04'58''
14 km19.04 km/h03'09''01h08'07''
15 km14.87 km/h04'02''01h12'09''
16 km14.4 km/h04'10''01h16'19''
17 km5.63 km/h10'39''01h26'58''
18 km5.45 km/h11'00''01h37'58''
19 km15.12 km/h03'58''01h41'56''
20 km19.14 km/h03'08''01h45'04''
21 km14.57 km/h04'07''01h49'11''
22 km8.95 km/h06'42''01h55'53''
23 km8.12 km/h07'23''02h03'16''
24 km8.69 km/h06'54''02h10'10''
25 km27.27 km/h02'12''02h12'22''
26 km27.06 km/h02'13''02h14'35''
27 km27.27 km/h02'12''02h16'47''
28 km28.8 km/h02'05''02h18'52''
29 km23.07 km/h02'36''02h21'28''
30 km17.47 km/h03'26''02h24'54''
31 km20 km/h03'00''02h27'54''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.1 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !