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allure 1

(revenir au carnet d'entrainement)

allure 1 par parapgab
Date	19/7/2010	Type de séance	Continu	Distance	7.79226 kms
Lieu	COLMIANE	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	133 m D+ / 126 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	46'14''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	10.11 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 11.35 km/h 05'17'' 05'17'' 2 km 8.97 km/h 06'41'' 11'58'' 3 km 10.37 km/h 05'47'' 17'45'' 4 km 10.05 km/h 05'58'' 23'43'' 5 km 10.08 km/h 05'57'' 29'40'' 6 km 10.16 km/h 05'54'' 35'34'' 7 km 10.16 km/h 05'54'' 41'28''

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