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1h terrain varié

(revenir au carnet d'entrainement)

1h terrain varié par parapgab
Date	3/6/2010	Type de séance	Continu	Distance	10.5851 kms
Lieu	COLMIANE	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	455 m D+ / 471 m D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Inconnue	Durée	01h11'05''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	8.93 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 9.65 km/h 06'13'' 06'13'' 2 km 11.8 km/h 05'05'' 11'18'' 3 km 9.06 km/h 06'37'' 17'55'' 4 km 8.03 km/h 07'28'' 25'23'' 5 km 8.14 km/h 07'22'' 32'45'' 6 km 8.05 km/h 07'27'' 40'12'' 7 km 9.86 km/h 06'05'' 46'17'' 8 km 8.45 km/h 07'06'' 53'23'' 9 km 9.89 km/h 06'04'' 59'27'' 10 km 7.8 km/h 07'41'' 01h07'08''

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