Footing allure 1

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Footing allure 1 par Joe One
Date13/5/2010 Type de séanceContinu Distance11.14 kms
LieuNice Magnan - Promenade des Anglais DifficultéMoyenne Dénivelé 87 m D+ / 88 m D-
SportCourse à Pied (trail, ultra) IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h01'46''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 124/152
  Moyenne 10.82 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.14 km/h05'55''05'55''
2 km11.07 km/h05'25''11'20''
3 km12.2 km/h04'55''16'15''
4 km10.87 km/h05'31''21'46''
5 km11.39 km/h05'16''27'02''
6 km11 km/h05'27''32'29''
7 km11.21 km/h05'21''37'50''
8 km10.84 km/h05'32''43'22''
9 km9.25 km/h06'29''49'51''
10 km11.11 km/h05'24''55'15''
11 km10.81 km/h05'33''01h00'48''

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