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DECRASSAGE COOL

(revenir au carnet d'entrainement)

DECRASSAGE COOL par MICHEL THE DESTROYER
Date	16/5/2010	Type de séance	Continu	Distance	14.58 kms
Lieu	HOME CAMPAGNE BASECLES MAISON FORESTIERE FORET DE BELOEIL	Difficulté	Moyenne	Dénivelé	- D+ / - D-
Sport	VTT	Intensité	Echauffement/récup.	Durée	46'10''
		Phase du plan	Phase de récupération	FC Moy/Max	115/139
				Moyenne	18.94 km/h

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