Footing allure 1

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Footing allure 1 par Joe One
Date20/4/2010 Type de séanceContinu Distance10.5931 kms
LieuNice Magnan - Promenade des Anglais DifficultéMoyenne Dénivelé 69 m D+ / 79 m D-
SportCourse à Pied (trail, ultra) IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h00'17''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 120/133
  Moyenne 10.54 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.61 km/h05'39''05'39''
2 km9.3 km/h06'27''12'06''
3 km11 km/h05'27''17'33''
4 km8.51 km/h07'03''24'36''
5 km10.68 km/h05'37''30'13''
6 km10.49 km/h05'43''35'56''
7 km10.81 km/h05'33''41'29''
8 km9.6 km/h06'15''47'44''
9 km10.34 km/h05'48''53'32''
10 km10.84 km/h05'32''59'04''

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