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Seuil ( 3 x 15' ) par Manuwak59 | |||||
Date | 3/4/2010 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 21 kms |
Lieu | Neuve-église. | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h40'00'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 12.6 km/h |
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