Footing allure 1

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Footing allure 1 par Joe One
Date30/3/2010 Type de séanceFeeling Distance11.5909 kms
LieuNice Magnan - Promenade des Anglais DifficultéUn peu difficile Dénivelé 80 m D+ / 100 m D-
SportCourse à Pied (trail, ultra) IntensitéEndurance fondamentale Durée 59'56''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 138/171
  Moyenne 11.6 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.84 km/h05'32''05'32''
2 km11.8 km/h05'05''10'37''
3 km11.92 km/h05'02''15'39''
4 km11.25 km/h05'20''20'59''
5 km11.57 km/h05'11''26'10''
6 km11.28 km/h05'19''31'29''
7 km12.28 km/h04'53''36'22''
8 km12.67 km/h04'44''41'06''
9 km13.09 km/h04'35''45'41''
10 km12.16 km/h04'56''50'37''
11 km11.96 km/h05'01''55'38''

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