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Le siteSERIES DE 30"/30" POUR REPRENDRE DE LA VITESSE
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| SERIES DE 30"/30" POUR REPRENDRE DE LA VITESSE par MICHEL THE DESTROYER | |||||
| Date | 28/3/2010 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 7.19 kms |
| Lieu | FORET DE BELOEIL | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 51'02'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 134/158 | ||
| Moyenne | 8.45 km/h | ||||
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